集中力を高める方法

集中力を高める方法

小難しい理屈は必要ないです。


ただスマホやミュージックプレイヤーがあれば良い。

眠っている脳を覚醒させる音源のプロが作った音とは?

まずは考える前に実行する

鬼のように集中力を高める

集中しなくちゃ・・・どうすれば。
こう考える前にとにかくやるべきことをとっととやりましょう!

 

人って不思議なものでいろいろ考えていると面倒くさくなり、なかなか実行できません。時間は有限です、時間がもったいないので考える前にまず行動しちゃう・・・

 

やらないといけないことはさっさと始めちゃいましょう。

 

勉強にしても仕事にしても趣味と同じようにさっさとやりましょう。趣味や好きなゲームとかって率先してやりますね。

 

好きなことは率先してできるからいいのですが、嫌いなことであったとしてもやらないと行けないことはとにかくやる。

 

作家の安井 健太郎さんが、力強い励ましの言葉を喋ってます。
できるか、できないかじゃない。やるんだよ!
この言葉大好きです。

 

会社での仕事は会社という目があるためイヤでも体を動かすけど、自宅で勉強とかだと誰の監視もないため、机には向かうけど、ぼーっとしてなかなかノートが開けない。でしょ?

 

とにかく復習、予習だったら机に向かい、勉強始めてください。勉強の集中力を高める方法についてはこちらをどうぞ。→子供の集中力を高める方法、勉強について

 

やる気さえあれば勝手に集中できる

 

楽しいこと、目的があり夢があることは努力できますし、やる気出ます。それが勉強だと例えば願いである希望校に合格する目標であったとしても遠すぎたりするとやる気が出ないわけです。

 

先のことはどうも実感がない。人は切羽詰まった時に本領を発揮できるのですが、時すでに遅し・・・なんてならないでください。

 

いつでも切羽詰まった状態にして戦闘態勢にする方法とは

 

例えば緊急性が高い事項が発生したときは火事場の馬鹿力的なすごいパワーを発揮します。それが勉強時に使えるならどうでしょう?本来の数倍もの勢いで勉強ができるし、イヤイヤやっていた仕事だってすごい勢いでこなすことができます。

 

しかしあまりに強烈なので体力を使い果たしてしまいます。それをさせないために緊急性が高い状態以外にはそのようなパワーは出せないように自己防衛して普段使えないんです。

 

でも勉強で体力は使い果たすというのは時間が限られているので普通起きませんね。重量上げなどで無理をしたら体を壊しますが、机に向かうだけですから・・・

 

そんな内に秘めたパワーを引き出す方法、秘訣など詳しく他のページでご確認ください。→アドレナリンの分泌方法とは

 

煎じ詰めれば集中力を高める方法とは、

 

  • イヤイヤ感を消す
  • やる気をだす

 

これに尽きます。嫌なことを率先してやる気をだすというテクニックも必要ですが。
時間はたくさんある・・・だから・・・こんな先延ばしの性格していませんか?これは注意しましょう(・。・;


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